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爱游戏app_久坐贪睡登上早亡榜6大致命因素
本文摘要:生活习惯与人体息息相关。澳大利亚悉尼大学发布近期研究成果:六种不良习惯将减少患病尽早亡风险,其中除了已被广泛接纳的四种因素如吸烟者、吸毒、饮食不当、缺少运动之外,还确认了两种新的风险因素,即久坐和睡眠中过较少或过多,这也是针对这六大因素与丧生的关联性的首次研究。悉尼大学公共卫生学院的研究团队对23.1万名澳大利亚人展开追踪调查,受访者年龄在45岁以上,该调查持续6年。 调查中,研究人员定期实地考察参与者的生活方式,并对丧生注册记录展开统计分析。

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生活习惯与人体息息相关。澳大利亚悉尼大学发布近期研究成果:六种不良习惯将减少患病尽早亡风险,其中除了已被广泛接纳的四种因素如吸烟者、吸毒、饮食不当、缺少运动之外,还确认了两种新的风险因素,即久坐和睡眠中过较少或过多,这也是针对这六大因素与丧生的关联性的首次研究。悉尼大学公共卫生学院的研究团队对23.1万名澳大利亚人展开追踪调查,受访者年龄在45岁以上,该调查持续6年。

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调查中,研究人员定期实地考察参与者的生活方式,并对丧生注册记录展开统计分析。调查找到,6种不当生活习惯,即吸烟者、吸毒、饮食习惯不欠佳(果蔬摄取量较少,饱和状态脂肪和盐分摄取量低)、缺少运动、久坐(每天多达7小时)和睡眠中不欠佳(每天多于7小时或少于9小时),与疾病和死亡率不存在显著相关性,这6种习惯,不具备得越多,早于亡风险越高,同时不具备这6种习惯的人,早于亡风险是健康人的5倍。


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